人は自分の姿勢や運動の状態を視覚を遮断しても、感知することが出来る運動感覚を持っています。
TAOエナジー気づきの体操は、ただ動くのではなく、感覚を捉えながら動くことで、
感覚器官から神経を伝わってもたらされた情報をもとに、
知覚（入力）から運動（出力）プロセスを見つめていきます。
自分の体に気づきながら動き、心と体の機能を高めていくエクササイズです。
2025年度 交流会の報告
２０２５年ＴＡＯエナジー 気づきの体操交流会
10月９日、福岡市立中央体育館にて、「姿勢筋を整える」という
テーマのもと、交流会を開催いたしました。
各地域から多数の参加者が一同に集まり、去年出会った人や知り
合いとの再会もあり、共通の話題を通した交流やレッスンで盛り
上がりました。これからもレッスンを通して姿勢筋を整え、
しっかりと立ち上がり、日々の暮らしに役立てて頂きたいと
願っています。
講座のお知らせ
日 時：２０２６年４月１０日～２０２６年９月１８日 原則第１・３金曜日（全１２回）
10：00～12：00
会 場：大野城まどかぴあ 生涯学習センター ２F
主 催：公益財団法人 大野城まどかぴあ
講座名：気づきの体操 ～抗重力筋から歪みを整える～
テーマ：姿勢改善 日常生活動作の改善
講座のお知らせ
日 時：２０２５年１１月１４日（金） 10：00～11：00
会 場：福岡市当仁公民館 講堂
主 催：当仁公民館
講座名：ちょこトレ とうにん
テーマ：姿勢の改善
| 年度 | 交流テーマ |
| 1999 | 大地をつかめ！ |
| 2000 | 腰 |
| 2001 | 肩 |
| 2002 | 遊んで 笑って 心身リフレッシュ |
| 2003 | うごいてみたら |
| 2004 | みて、動いて みつけよう |
| 2005 | みて、動いて みつけよう |
| 2006 | 未来の私 未来は今の積み重ね |
| 2007 | めざせ！しなやかな背骨 |
| 2008 | ウォーキングを始める前に |
| 2009 | ウォーキングを始める前に パートⅡ |
| 2010 | アンバランスで調和 |
| 2011 | 全体で調和 |
| 2012 | ふれあい |
| 2013 | かきねオープン |
| 2014 | 『青の翳』で合同レッスン |
| 2015 | 立ち上がり！ |
| 2016 | “未来のわたし”へ “今の自分”ができること |
| 2017 | 遊で感覚 |
| 2018 | 動 感 遊 |
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2019 |
「めざめよ！臀筋」 |
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2020 2021 2022 |
＊コロナ禍のため開催中止 |
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2023 |
＊コロナ感染予防のため６つの地域に分かれて開催 いつまでも自分の足で・五感で楽しもう・目覚めよお尻・いつまでもアクティブに・軽やかに歩こう・私の未来像 |
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2024 |
姿勢筋を整える |
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2025 |
姿勢筋を整える |